Workshop „Fit im Alter“: Ernährung, Demenz und gesunder Schlaf

Wie lässt sich das Gehirn stärken, welche Ernährung hält fit und was fördert gesunden Schlaf? Mit diesen Fragen beschäftigt sich der Workshop „Fit im Alter“ am Donnerstag, 12. November, von 18.30 bis 21 Uhr im Landratsamt Unterallgäu, Bad Wörishofer Straße 33, in Mindelheim.

Referent Jürgen Schuster gibt Tipps für ein langes und gesundes Leben und erläutert, was gesunden Schlaf ausmacht und wie er sich in jedem Alter sicherstellen lässt. Veranstalter ist das Unterallgäuer Gesundheitsamt.

Die Teilnahme ist kostenlos. Eine Anmeldung ist bis Freitag, 6. November, unter www.unterallgaeu.de/veranstaltungenexterner Link, öffnet ein neues Fenster erforderlich. Weitere Informationen gibt es telefonisch unter (08261) 995-412.