Neue Selbsthilfegruppe für Panikattacken in Coburg

Das Soziale Beratungszentrum der Stadt Coburg macht auf ein neues Angebot aufmerksam: Eine Selbsthilfegruppe für Menschen, die unter Panikattacken und Ängsten leiden, sucht weitere Betroffene für einen gemeinsamen Erfahrungsaustausch. Die Initiative entstand auf Wunsch eines Betroffenen, der sich mehr Vernetzung und Austausch mit anderen wünscht, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben.

Hintergrund: Leben mit Angst und Panik

Angst kennt jeder – ob vor Prüfungen, wichtigen Gesprächen oder Auftritten. Doch wenn Angstgefühle plötzlich und ohne erkennbaren Anlass auftreten, sprechen Fachleute von einer Panikattacke. Für die Betroffenen wird der Alltag zur Herausforderung: Der Körper reagiert mit Schweißausbrüchen, Herzrasen, gerötetem Gesicht oder schwitzigen Händen. Viele berichten, dass sie sich selbst fremd werden, alltägliche Aufgaben als enorm belastend empfinden und das Gefühl haben, um ihr Überleben zu kämpfen – und das, obwohl sie die Kontrolle nicht verlieren und völlig bei klarem Verstand bleiben.

Austausch als Hilfe zur Bewältigung

Ziel der Selbsthilfegruppe ist es, gemeinsam Erfahrungen zu teilen, sich auszutauschen und sich gegenseitig zu unterstützen. Der offene Umgang mit der Problematik soll das Gefühl der Isolation nehmen und dabei helfen, Strategien zur Bewältigung des Alltags zu finden.

Anmeldung und Kontakt

Wer sich angesprochen fühlt und Interesse am Austausch hat, kann sich ab sofort an die Kontaktstelle wenden. Dort gibt es weitere Informationen und die Möglichkeit zur Anmeldung.

Das Angebot richtet sich an alle, die ihre Erfahrungen mit Ängsten und Panikattacken teilen möchten – unabhängig davon, wie lange sie schon betroffen sind oder ob sie bereits Hilfe gesucht haben. Die Gruppe soll einen geschützten Raum schaffen, in dem Betroffene Verständnis finden und Lösungen aus dem Erfahrungsschatz anderer kennenlernen können.