Emotional Load: Unsichtbare Lasten verstehen

Der Umgang mit emotionalen Belastungen steht am 17. März 2026 im Zentrum einer besonderen Veranstaltung im Martinushaus Aschaffenburg. Unter dem Titel „Emotional Load: Von emotionaler Belastung frei werden“ lädt Susanne Mierau, renommierte Diplom-Pädagogin und Bestsellerautorin, zu Vortrag und Lesung ein. Der Eintritt zur Veranstaltung ist kostenfrei, Einlass ist ab 19:00 Uhr, die Veranstaltung beginnt um 19:30 Uhr.

Im Fokus: Unsichtbare emotionale Arbeit

Emotionale Belastung – oft auch als Emotional Load bezeichnet – betrifft viele Menschen, insbesondere jene, die für andere Verantwortung übernehmen. Dazu zählen Mütter, Väter, Großeltern, Alleinerziehende sowie Fachkräfte aus sogenannten Care-Berufen. Susanne Mierau wird in ihrem Vortrag Strategien vorstellen, wie diese Last transparenter gemacht und reduziert werden kann. Sie liest aus ihrem Buch und betont, wie wichtig es ist, eigene Grenzen zu erkennen und mehr Leichtigkeit, Fairness sowie Selbstsorge im Alltag zu etablieren.

Die Veranstaltung richtet sich explizit an alle, die im privaten oder beruflichen Umfeld betreuend oder beratend tätig sind. Die Buchhandlung Diekmann begleitet den Abend mit einem Büchertisch – Besucher:innen haben die Möglichkeit, ihr erworbenes Buch signieren zu lassen.

Rahmen und Hintergrund der Veranstaltung

Mit Blick auf aktuelle gesellschaftliche Herausforderungen bekommt das Thema emotionale Belastung eine neue Dringlichkeit. Viele Menschen sehen sich im Alltag dafür zuständig, Konflikte zu vermitteln, emotionale Krisen zu entschärfen und Beziehungen zu stärken. Diese unsichtbare Arbeit wird laut Susanne Mierau oftmals von Müttern übernommen, betrifft jedoch auch Väter und Menschen in Betreuungstätigkeiten. Eine ungleichmäßige Verteilung kann zu einer dauerhaften Überforderung führen.

Daher möchte Susanne Mierau aufzeigen, wie gemeinsam Wege zu einer gerechteren Aufteilung emotionaler Verantwortung gefunden werden können. Ihr Appell: „Emotional Load zu beseitigen, ist Gemeinschaftsaufgabe für eine psychisch gesündere Welt.“

Wer ist Susanne Mierau?

Susanne Mierau ist Diplom-Pädagogin, Familienbegleiterin und Bestsellerautorin. Sie lebt bei Berlin, ist Mutter von drei Kindern und gibt regelmäßig Workshops sowie Vorträge auf Konferenzen und Tagungen für Eltern und Fachpersonal.

Wichtige Informationen zur Veranstaltung

Datum: Dienstag, 17. März 2026

Einlass: ab 19:00 Uhr

Beginn: 19:30 Uhr

Ort: Martinushaus, Treibgasse 26, Aschaffenburg

Eintritt: frei

Anmeldung: Bis zum 12. März über den offiziellen Link möglich

Zur Anmeldung für den Vortrag und die Lesunghttps://bildungsbuero.ticketmachine.de/

Weitere Highlights vor Ort

Büchertisch mit Werken von Susanne Mierau durch die Buchhandlung Diekmann

Signierstunde für erworbene Bücher

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Der Abend wird gemeinsam von den Familienstützpunkten und der Familienbildung der Stadt Aschaffenburg ausgerichtet und steht allen offen, die sich aktiv um mehr emotionale Ausgeglichenheit in Familie, Beruf und Gesellschaft bemühen wollen.