Kraftquellen für gelassenen Umgang mit Belastungen im Ehrenamt

Im Landkreis Coburg haben Ehrenamtliche bei einem Workshop ihre persönlichen Kraftquellen und Strategien für einen gelassenen Umgang mit Belastungen im freiwilligen Engagement in den Blick genommen. Die Veranstaltung mit dem Titel „Resilienz im Ehrenamt – Kraftquellen entdecken und stärken“ fand am vergangenen Freitag im Haus der Regionalentwicklung des Landratsamtes Coburg statt.

Zu dem Workshop eingeladen hatten das Koordinierungszentrum Bürgerschaftliches Engagement mit Tanja Altrichter sowie die Integrationslotsin des Landkreises Coburg, Nathalie Dikomey. Organisiert wurde das Angebot von der Stabsstelle Landkreisentwicklung, Gesundheit, Pflege und gesellschaftlicher Zusammenhalt.

Unter der Leitung von Karin Hübner-Zech setzten sich die Teilnehmerinnen und Teilnehmer intensiv mit dem Thema Resilienz auseinander. Im Mittelpunkt standen die eigenen Ressourcen und Kraftquellen sowie die Frage, wie diese im ehrenamtlichen Alltag bewusst genutzt und gestärkt werden können. Neben fachlichen Impulsen erhielten die Ehrenamtlichen praktische Anregungen für den Umgang mit Herausforderungen und Belastungssituationen. Übungen und der persönliche Austausch boten Gelegenheit, Erfahrungen einzubringen und neue Perspektiven für das eigene Engagement zu entwickeln.

Die Veranstalterinnen betonten, ehrenamtliches Engagement lebe von Menschen, die sich mit Herzblut für andere und für die Gesellschaft einsetzten. Damit dieses Engagement langfristig Freude bereite, brauche es auch den Blick auf die eigene Gesundheit und die persönlichen Kraftquellen.

Der Workshop machte nach Angaben des Landratsamtes deutlich, wie wichtig es ist, die eigenen Ressourcen bewusst wahrzunehmen und gut für sich selbst zu sorgen. Wer die eigenen Kraftquellen kenne und stärke, könne auch in herausfordernden Situationen mit Energie, Freude und Gelassenheit engagiert bleiben.

Weitere Informationen gibt es unter www.landkreis-coburg.de.