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Kostenloser GESTALT-Männerkurs für Männer ab 60 Jahren in Lindau
Kursstart und freie Plätze
In Lindau startet am Donnerstag, 1. Oktober 2026, ein kostenloser GESTALT-Männerkurs.
Der Kurs richtet sich an Männer ab 60 Jahren.
Noch sechs Plätze sind frei.
Für wen der Kurs gedacht ist
Das Angebot richtet sich an Männer mit wenig oder keiner sportlichen Aktivität.
Der Kurs soll Bewegung leicht in den Alltag bringen.
Der Kurs spricht Männer an, die klassische gemischte Angebote bisher meiden.
Das Angebot soll eine niedrigere Einstiegshürde schaffen.
Kursumfang und Ort
Der Kurs umfasst insgesamt 15 Termine.
Die Termine finden von 9:00 Uhr bis 10:30 Uhr statt.
Der Kurs findet im AllgäuStift Holdereggen-Park Lindau gGmbH statt.
Die Adresse lautet Holdereggenstraße 28, 88131 Lindau.
Inhalte des Kurses
Im Mittelpunkt stehen Übungen und Aktivitäten für den Alltag.
Die Übungen sollen Kraft fördern.
Die Übungen sollen das Gleichgewicht fördern.
Die Übungen sollen die Beweglichkeit fördern.
Die Übungen sollen die Koordination fördern.
Die vhs Lindau nennt als Ziel Freude an der Bewegung.
Die vhs Lindau will die Teilnehmenden im Alltag aktiver machen.
Geschützter Rahmen unter Männern
Der Kurs bietet einen geschützten Rahmen unter Männern.
Der Kurs soll gezielt Männer ansprechen.
Männer, die sich von klassischen Angeboten nicht angesprochen fühlen.
Zitat von der Projektkoordinatorin
Annabelle Schäfer ist Projektkoordinatorin des GESTALT-Projekts bei der vhs Lindau.
Sie erklärt, dass der Männerkurs bisher wenig bewegte Männer erreichen soll.
Sie sagt auch, dass ein Angebot unter Männern leichter startet.
Umsetzung nach Vorgaben des Projekts
Das Bewegungsangebot folgt Vorgaben des GESTALT Get-SET Projekts.
Diese Vorgaben sind inhaltlich und wissenschaftlich.
Die Umsetzung erfolgt in Zusammenarbeit mit der Friedrich-Alexander-Universität Erlangen-Nürnberg.
Die Universität hat den Departmentnamen für Sportwissenschaft und Sport.
Das nennt die Information der vhs Lindau.
So melden sich Interessierte an
Die Anmeldung erfolgt über die vhs Lindau.
Weitere Informationen gibt es über die folgenden Wege.
- Webseite: www.vhs-lindau.de
- E-Mail: [email protected]
- Telefon: 08382 27748-0
Die Kursnummer lautet 262G650.
Über GESTALT
GESTALT steht für Gehen, Spielen und Tanzen Als Lebenslange Tätigkeiten.
Das Projekt verfolgt das Ziel mehr Bewegung und soziale Kontakte.
Das Ziel gilt für Menschen im höheren Lebensalter.
Das Projekt spricht Menschen an, die bislang wenig aktiv sind.
Das Projekt spricht Menschen an, die durch herkömmliche Angebote schwer erreicht werden.
Über das Projekt GESTALT Get-SET
Das Projekt GESTALT Get-SET setzt die vhs Lindau um.
Die vhs Lindau arbeitet dabei mit der Friedrich-Alexander-Universität Erlangen-Nürnberg zusammen.
Das Projekt betrifft das Department für Sportwissenschaft und Sport.
Die Förderung erfolgt mit Mitteln der gesetzlichen Krankenkassen.
Die Förderung erfolgt im Rahmen des GKV-Bündnisses für Gesundheit in Bayern.