GESTALT-Männerkurs für Männer ab 60 Jahren
Kostenloser Bewegungs- und Gesundheitskurs für Männer ab 60 Jahren mit insgesamt 15 Terminen.
Diese Veranstaltung ist beendet.
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- 1. Oktober 2026
- Zeit
- 09:00–10:30 Uhr
- Eintritt
- Kostenlos*
- * Angabe ohne Gewähr. Bitte beim Veranstalter prüfen.
- Ort
- AllgäuStift Holdereggen-Park Lindau gGmbHLindau
Über die Veranstaltung
In Lindau startet am 1. Oktober 2026 ein kostenloser GESTALT-Männerkurs der vhs Lindau für Männer ab 60 Jahren. Der Kurs richtet sich an Männer, die bisher wenig oder gar nicht sportlich aktiv waren und Bewegung unkompliziert in ihren Alltag integrieren möchten. Im Mittelpunkt stehen Übungen und Aktivitäten zur Förderung von Kraft, Gleichgewicht, Beweglichkeit und Koordination. Ziel ist es, Freude an der Bewegung zu vermitteln und die Teilnehmenden dabei zu unterstützen, im Alltag aktiver zu werden.