Gesundheit zum Mitnehmen in Gunzenhausen

Die Stadt- und Schulbücherei Gunzenhausen lädt noch bis Samstag, 26. August 2025, zur informativen Ausstellung "Selbsterziehung Gesundheit" ein. Im Mittelpunkt steht die aktive Gesundheitsvorsorge und die bewusste Gestaltung des eigenen Lebens – präsentiert auf 25 abwechslungsreichen Infotafeln mit Bildern und prägnanten Texten. Ziel der Ausstellung ist es, Freude und Interesse für das persönliche Erleben im Alltag sowie schöpferische Aktivität zu wecken.

Vielfältige Impulse für mehr Wohlbefinden

Die Initiative zu der Ausstellung stammt unter anderem von Angelika Liefke, Yoga-Lehrerin aus Weißenburg. Das Konzept setzt auf eine breite Palette an Inspirationen:

Praktische Schaubilder zu Yoga- und Atemübungen, einfach umzusetzen und alltagstauglich gestaltet.

Impulse für ein bewusstes Naturerleben, etwa das Gehen auf unebenen Wegen, um neue Eindrücke zu fördern.

Anregungen, wie harmonische Beziehungen zu Tieren bereichernd für die eigene Gesundheit sein können.

Gedankenanstöße zur Ernährung – mit dem Ziel, die Sinne beim Essen gezielt zu schulen und Genuss bewusster wahrzunehmen.

Diese Vielfalt soll helfen, verborgene Potenziale zu entdecken, Ressourcen freizulegen und Mut für das Formulieren eigener Ziele und Visionen zu machen.

Hintergründe zur Konzeption

Angelika Liefke, die 1995 aus dem Raum Stuttgart ins Fränkische Seenland kam, ist als Sport- und Yogalehrerin im Landkreis Weißenburg tätig. Sie ist Teil eines von Myriam Bayer, psychologische Psychotherapeutin, geleiteten Teams von Yogalehrerinnen, das die Ausstellung gemeinsam entwickelt und betreut. Ihre Naturverbundenheit spiegelt sich auch in zahlreichen Kursangeboten wider, die oft in der freien Natur stattfinden – beispielsweise "Yoga an Bord MS Brombachsee" und "Waldyoga im grünen Klassenzimmer". Das Thema Selbsterziehung zur Gesundheit ist ein fester Bestandteil ihres professionellen Engagements.

Informationen zu Besuch und Öffnungszeiten

Die Ausstellung kann während der Ferienöffnungszeiten der Stadt- und Schulbücherei Gunzenhausen besucht werden:

Dienstag, Donnerstag, Freitag: bis 18 Uhr

Mittwoch: 14–20 Uhr

Samstag: 10–13 Uhr

Interessierte erhalten somit viel Flexibilität, um sich umfassend zu informieren und Anregungen für die eigene Gesundheitsvorsorge zu erhalten.

Ein Besuch der Ausstellung bietet nicht nur Wissenswertes zum Thema Gesundheitsförderung, sondern kann auch neue Perspektiven für den persönlichen Alltag eröffnen. Die Stadt- und Schulbücherei Gunzenhausen freut sich auf viele interessierte Gäste bis zum 26. August 2025.